サプリを活用して脂肪を燃焼

ウォーキングの脂肪燃焼効果は歩き出してからだいたい20分後から始まります。
つまり、ウォーキングは歩き始めて20分からが勝負

 

しかし、忙しくて歩く時間が限られてくる人には
その最初の20分でもできれば脂肪を燃焼させたいものですよね。

 

そんな方は「脂肪燃焼を促進するサプリメント」を補給しておけばいいのです。

 

脂肪燃焼を促す成分とは?

脂肪を燃やす成分として知られているのは
L-カルニチン、カプサイシン、カテキンなどがあります。
また、アミノ酸も脂肪燃焼に効果があります。

なぜアミノ酸がダイエットにいい?

アミノ酸にはリパーゼという体内の脂肪燃焼酵素を活性化させる働きがあります。
リパーゼが活性化すると、体脂肪が分解しはじめて血液中に送り込まれます。

 

このとき、有酸素運動をするとその分解された脂肪をエネルギーにするので、
結果脂肪燃焼に繋がるのです。

つまり、運動前にアミノ酸を摂っておけば脂肪燃焼までにかかる時間を短縮してくれて、
効率よくダイエットができます。

 

アミノ酸のサプリメントはたくさんありますが、
アスリート志向の方が使うようなBCAAサプリメントは値段が高いので、
こちらでは試しやすい値段で、さらにプラスの効果として健康作用があるものを紹介しています。

 

また、アミノ酸サプリメントをはじめとした脂肪燃焼成分を含むサプリメントのランキングを用意しましたので、ぜひ参考にしてみてください。

脂肪燃焼を促す人気のサプリメントランキング

 

三黒の美酢の特徴

  • 黒酢もろみに含まれるアミノ酸が脂肪の燃焼を促進!
  • 黒にんにくポリフェノールが中性脂肪の上昇を抑える
  • 黒卵黄酢に含まれるレシチンが悪玉コレステロールを分解
  • ソフトカプセルには血液サラサラ作用のあるDHA&EPAを配合

価格 定期便初回1400円
評価 評価4.5
備考 通常価格2800円
定期便は1回目のみで解約OK
 
 

エゴマ燃焼美人の特徴

  • エゴマに含まれるαリノレン酸が体内の脂肪を分解!
  • カプサイシン配合で体の中からメラメラ燃える
  • 体脂肪を燃焼させるL-カルニチンを配合
  • ビタミンC・Eがダイエットをサポート

価格 定期便初回2400円
評価 評価3.5
備考 2回目以降は4000円
通常価格4800円
 

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